Check – up del Benessere!

Check – up del Benessere!

Prenditi cura di te, ora รจ il momento…

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Puรฒ darsi che pensare al proprio benessere e fare di se stessi una prioritร  nella propria lista di โ€œdoveriโ€ quotidiani ci sembri egoista, ma non lo รจ.


Di fatto, uno degli investimenti piรน importanti che possiamo fare รจ quello che riguarda noi stessi, la nostra salute, i nostri bisogni e il nostro benessere.

๐ˆ๐ง๐จ๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž, ๐žฬ€ ๐Ÿ๐จ๐ง๐๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐ฌ๐š๐ฉ๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ข ๐œ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ข ๐ฌ๐ž ๐ฌ๐ญ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐ง๐œ๐ก๐žฬ ๐œ๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ฌ๐š ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐œ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ž๐ ๐ฅ๐ข ๐š๐ฅ๐ญ๐ซ๐ข ๐ข๐ง ๐ฆ๐จ๐๐จ ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ ๐ซ๐จ.

Dedicare le ore della nostra giornata a prenderci cura degli altri รจ unโ€™iniziativa che nasce dallโ€™affetto piรน genuino e profondo; tuttavia, quando questa situazione รจ costante, il conto a livello emotivo รจ salato. 


Se una persona dedica gran parte della sua vita a prendersi cura degli altri, a livello pratico (fare cose per gli altri) o sentimentale (dare sostegno emotivo), smette di prendersi cura di sรฉ e puรฒ persino dimenticarsi di come farlo.

Per questo motivo, ho preparato questo  ๐‚๐ก๐ž๐œ๐ค -๐ฎ๐ฉ ๐๐ž๐ฅ ๐๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž, ricordandoti che prendersi cura di se puรฒ essere un compito difficile e puรฒ anche darsi che, non avendolo mai fatto, non sappiate neanche da dove iniziare…

Allora per poter godere di una buona salute psicologica ed emotiva segui il mio percorso di benessere…

Ti aspetto, sii felice e vivi in salute…

Alessandra Piras

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