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Tag: acqua

Importanza di rimanere idratati in estate…

Importanza di rimanere idratati in estate…

L’acqua è uno dei bisogni fondamentali richiesti per la vita umana.  Circa il 70 percento del corpo umano è costituito da acqua e i tuoi organi vitali non potrebbero funzionare senza di essa.  Di conseguenza, è importante reintegrare continuamente il tuo corpo con acqua, specialmente durante i caldi mesi estivi. Tuttavia, a volte è più facile a dirsi che a farsi.  Quando il clima si riscalda durante l’estate, puoi disidratarti più rapidamente, anche se hai la sensazione di bere abbastanza…

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Abbronzati più velocemente, proteggendo la tua pelle!

Abbronzati più velocemente, proteggendo la tua pelle!

Questo è tutto ! Il caldo è arrivato e vorresti essere abbronzata come a fine estate ! Bene, non sarà possibile subito. Ma d’altra parte, puoi aprire la strada per abbronzarti più velocemente e proteggere la tua pelle dai raggi UV! Perché una bella pelle abbronzata si prepara soprattutto all’interno (prima che all’esterno) e quindi attraversa il cibo e il contenuto del tuo piatto! Alimenti per una bella pelle abbronzata : frutta e verdura ricca di carotenoidi I carotenoidi sono…

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